Resultat my friends

Hej mina vänner!
Jag kör igång nu igen - men är redan inne på att starta en ny blogg. Jag och mina två träningsfreak skulle kunna driva en trevlig blogg skulle jag tro. Lite roligare med olika skribenter och mer hjälp mer design, texter, information och liknande.

Jaja, jag är i alla fall på benen - trots min frånvaro. Men nu ska jag försöka skriva av mig lite mer, ge tips, berätta om olika träningsformer, ge en glimt av min vardag och driva livet framåt. Jag och mina 162, ganska anonyma läsare, ska fortsätta vägen mot det ljuva livet:)

Innan jag somnar ska jag säga er att för tillfället är resultat mitt absoluta favoritord - I lööve it:)

Ny vecka, ny energi

Skitpigg och laddad - men lite ont i magen för fredag..
Vill inte inse, vill inte gräva ner dig, vill inte börja rensa ut bland alla dina saker i lägenheten - samtidigt som just det ska bli ett steg mot att gå vidare och kunna kolla tillbaka och le. Men du vet att jag älskar dig fortfarande va?

Dagen har i alla fall avverkats i rasande fart, PT tränat, varit i plugget och gjort två seminarier och tränat igen - käkat gott och bra och ska plugga, maila lite folk och fixa lite bankärenden (ojoj, vuxenpoängen trillar in;)) ikväll. 

Life is good!

Bröt det fina mönstret

Jag har slarvat och slarvat denna helgen. Med en gång kommer den lilla djävulen upp på min axel, talar om för mig hur dålig jag är, hur ful jag är och hur klantig jag är. Jag som hade allt under kontroll, balansen kändes så fruktansvärt bra. Så kom fredagen, var helt slut i kroppen och sen rullade känslan av tomhet igång. Pang! Där sprack balansen och en söt sak blev två, som blev tre som blev.. Ja, ni fattar och med en gång kände jag mig värdelös, äcklig och dålig - precis som filuren säger till mig.

Lördagen började också dåligt, ett värdelöst gympass och en trött Felicia blev glass och en trött OCH en besviken Felicia. Tur att jag jobbade hela resten av dagen, fick iväg tankarna och kunde bryta mönstret. Idag när jag vaknade bestämde jag mig för att jag skulle återfå kontroll och balans - och så blev det (än så länge;))
Har vilodag idag, då det är PTdags imorgon, men kosten ska sitta bra även ifall jag inte har miljoner projekt och träningar att fördriva tiden med.

Nu ska jag plugga lite och sen blir det promenad och mellis i solen:)

Testsmakare

Jag håller tummarna på att bli en av de 2000 som får testa filmjölk, gick nämligen in på denna sidan idag och anmälde mig. Perfekt för mig som ju älskar filmjölk både en och två och tre gånger om dagen och är lite av en finsmakare;)

Så var snälla och håll tummarna åt mig lite va?

Tiden rinner iväg

Tiden bara rusar iväg, det är redan fredag - igen.
Känner mig helt slut i kroppen, tränat lite för hårt i veckan och det har sitt pris. Nu måste jag tvinga kroppen till vila, men det är inte så svårt då jag inte har energi till att pumpa på gymmet som jag hade tänkt. Måste dock åka och hämta ut två biljetter till olika pass, för jag kan bara inte träna hårt idag. Vill hellre ladda upp för gymmet imorgon och kanske ta en liten löptur på söndag. Så den planerade superträningsdagen blir struken, med lite magont och ångest...

Jag vet att det är under vilan som kroppen bygger och redan igår kände jag mig så sliten under passen. Så nu tar jag mig i kragen och cyklar hem och piggnar till i soffan, kanske en promenad på sin höjd - så får det bli:)
Sen kommer kvällen och då måste jag vara pigg igen:)

Förövrigt går träningen fint, maten helt okej och sömnen likaså. Kvalitetspass måste jag öva mer på och måste få i mig mer i de olika mellanmålen, men nu har alla beställningar på protein kommit hem, så nu jäklar!
Magrutorna börjar komma fram och jag är så mycket starkare än tidigare - me likey:)

Måndagsbarnet inom mig

Åh vilken start på veckan!
Måndagen börjar lida mot sitt slut och jag ska "bara" skriva ihop lite till på en samhälls grej innan jag får sova. Dagen började med gymmet med sällskap av Veronica Maggios röst. Fick även sällskap av två små nissar, J och N, efter ungefär 30 minuter. Körde ordentligt hårt med både styrka och cardio, hela kroppen fick vad den tålde och svetten sprutade för fullt - så sjukt skönt, jag bara älskar det!

Nöjd duschade jag, dumpade två polare och cyklade för lunch i skolan. Inte en femstjärnig meny dagen till ära - men det slank ner och sögs upp av musklerna ändå;) Efter plugg och en lektion begav jag mig till mitt andra hem igen och tränade ett tufft cykelpass med Ida, phua, var blöt, tomatröd och totallycklig när jag gick ut ur salen.
En lugn cykling hem för att kolla film, äta gott och plugga en massa - och där är jag nu, i slutet av plugget för idag. Laddar för att mamma väcker mig vid halv sex, så bör nog släcka nu - och jag har faktiskt pluggat mycket både igår och idag, så jag klarar veckan galant ändå;)

Huvudet mot kudden

Söndagen börjar leda mot sitt slut och jag är trött som få. Har pluggat i hur många timmar som helst, men känner ändå att jag är fast, att jag inte kommer framåt och att jag inte når slutet. Det är för stora uppgifter, grupparbeten och redovisningar som gör att de inte blir helt överstökade. Nu har jag dock snart gjort så långt jag ska idag, ska bara kolla igenom min konfliktanalys över Egypten - sen ska kudden få besök.

Är i alla fall ganska nöjd med dagen, vågar inte säga att jag är nära en bra början till en balans - men nästan. Blev en sovmorgon till tio idag, efter två nätter med läggdags vid tretiden och tio timmars jobb var det mer än skönt. Har som sagt pluggat massvis, men jag har även träffat kusin och sprungit och gjort styrkeövningar med syster. Jag är laddad för en ny vecka och jag ska klara den galant, plugga på, träna på och jobba en smula nästa helg.

Tråkigt inlägg, men jag är medveten om det - så det får vara okej.

Lättstressad?

Andas andas andas.
Det är söndag. Felicia goes stressad och uppjagad.

Ett fönster som står på glänt

Sitter avsminkad och med borstade tänder och kikar tillbaka på dagen en smula. Är nöjd med denna onsdag trots att jag lyckades fastna med min systers nya långklänning i cykeln så jag fick dra sönder den...
Jag har nämligen haft soligt väder, hunnit med ett morgon gympass följt av en promenad för frukost handlande, käkat grillat, pluggat lite och gått en kvällspromenad med pappa. Allt detta under taket för en dag:)

Nu ska jag krypa ner i sin säng, läsa lite Runners world som kom hem till mig idag och sedan ladda batterierna för nationella prov i engelska B, en massa plugg, body pump och eventuellt ett afropass. Jag ser fram emot morgondagen och vet att tiden gör mig mindre skör - kan tänka på dig och le nu. Kan kolla på bilder och bli varm i kroppen - utan att tårarna strömmar ner för mina kinder. Men trots allt så saknar jag dig så himla mycket!

Vi möts i drömmarna

På tal om fokus

Jag inser att jag verkligen har tappat fokus på bloggen. Istället för pepp, fakta om mig och en massa tips så har ni fått leva med tragik. Men vet ni vad? Just nu är det min vardag. Jag om någon är otroligt ledsen för det och jag önskar så att fokuset hade varit någon annanstans. Snart kommer dock ett annat fokus förhoppningsvis fram och jag kommer kanske lägga över vikten på annat för att jobba vidare och inte fastna. Nu känns det trots allt så konstigt att måla upp en fasad av glädje, lycka och harmoni, när kinderna är ständigt röda av gråt.
Jag biter ihop och försöker få in lite andra inlägg, jobbar vidare och återfår glädjen, skrattet och de positiva tankarna igen.
Livet är underbart, livet är underbart, livet är underbart, livet är underb...